Лето – самое благоприятное время для спорта. Тренировки в душном помещении сменяются соревновательными играми с друзьями на свежем воздухе или утренней пробежкой по полупустым...
В солнечные летние деньки меньше всего хочется сидеть дома и это отличное время для занятий спортом на свежем воздухе. К тому же подобные тренировки...
Весна – отличный повод достать запылившийся велосипед и прокатиться с ветерком по парку. Это достаточно простой, но быстрый способ добраться до работы или учебы,...
Наступило то время года, когда, наконец, пригрело солнышко, побуждая людей даже самых домоседливых выходить на улицу. Весна – пора, когда физическая активность переносится на...
Не секрет, что занятия физкультурой полезны для здоровья человека, но далеко не все понимают, с чего начать и нужно ли правильно распределить нагрузку во...
С наступлением текущего года в России началась реализация проекта «Спорт – норма жизни», который имеет федеральное значение. В ходе новогодних каникул было проведено более...
Совсем скоро наступит один из самых красивых и холодных сезонов. Зима – достаточно агрессивный период для любителей спорта, но не стоит откладывать тренировки на...
За последние несколько сотен лет продолжительность жизни человека заметно возросла, а значит возросли и возможности. Люди не хотят просто долго прожить, нужно прожить качественно...
Понятие «здоровый образ жизни» (ЗОЖ) не первый год обсуждается,вызывая массу споров. Некоторые считают его лишь модным течением,другие – стилем жизни, который поможет продлить здоровье...
С наступлением осени приходят и первые холода, затянувшиеся дожди, а световой день стремительно уменьшается день ото дня. Многие любят в такую погоду оставаться дома,...