Лишний вес и сопутствующие ему заболевания, низкий уровень физической активности и старение — важные факторы, снижающие эффективность и продуктивность сотрудников, а также способствующие их более частому отсутствию на рабочем месте. Рекомендуется активно противодействовать данным проблемам.
1. Преимущества заботы о сотрудниках со стороны работодателей
Физическая активность и правильное питание — это факторы, которые в значительной степени влияют на здоровье, благополучие и уровень энергии сотрудников.
Хорошее состояние сотрудников и забота о нем со стороны работодателей дает множество ощутимых преимуществ, в том числе:
Меньшую продолжительность отсутствия на рабочем месте сотрудников по болезни;
Большую продуктивность;
Приверженность;
Улучшение имиджа компании или организации и ее привлекательность на рынке труда.
2. Что работодатели могут сделать, чтобы персонал был в хорошей форме?
В данном случае, необходимо:
Информировать сотрудников о ценности для здоровья различных форм физической активности и побуждать их заниматься ею в свободное время;
Организовывать встречи со спортсменами, любителями-энтузиастами физической активности, в том числе из компании или из местной среды;
Заключать с сотрудниками контракты на физическую активность, в которых они декларируют конкретную деятельность в определенный период времени или достигают определенного результата, а компания в таком случае, должна поддерживать их финансово;
Предоставлять удобства;
Организовывать или поддерживать группы сотрудников, которые вместе тренируются или играют в командные игры;
Подготовить места и комнаты для упражнений на территории компании, которые будут использоваться сотрудниками в свободное время или во время перерывов в работе, организовать в таких местах физические упражнения с тренером или физиотерапевтом;
Организовывать игры, соревнования или спортивные соревнования для сотрудников и членов их семей;
Спонсировать спортивные и развлекательные мероприятия;
Разработать и распространить среди работников информацию о влиянии тренировки на опорно-двигательной системы, а также с подробными инструкциями о том, какие улучшения или ослабляющие упражнения можно выполнять;
Благоустроить сидячие рабочие места оборудованием, ограничивающим негативные последствия длительного сидения;
Оборудовать рабочее место или сотрудников простыми тренажерами;
Организовывать короткие перерывы в работе для совместных занятий.
3. Поддержка сотрудников в предотвращении ожирения
Компания может помочь сотрудникам правильно питаться и поддерживать здоровую массу тела, для этого необходимо:
Предоставить сотрудникам достоверную информацию и практические учебные материалы о причинах, следствиях, а также методах лечения и профилактики ожирения и избыточной массы тела;
Информировать сотрудников о местонахождении ближайших заведений общественного питания или магазинов здорового питания;
Продлить время перерывов в работе для приема пищи для сотрудников, по возможности предоставить сотрудникам возможность выбирать, когда поесть;
Оборудовать хорошие кухни на работе, что позволит готовить и есть простые блюда;
Убедиться, что имеющиеся на работе автоматы по продаже снеков содержат самые полезные продукты;
Если на работе работает столовая или буфет компании, убедиться, что там самое здоровое меню;
Спонсировать систематические и разнообразные поставки свежих фруктов и овощей в качестве закусок для сотрудников;
Помогать в организации или финансировании здорового питания сотрудников, в том числе людей, работающих в вечернее и ночное время;
Организовывать или спонсировать индивидуальные консультации сотрудников с диетологом или медицинские консультации по диете.
4. Забота о зрелых сотрудниках
Работодателям также рекомендуется поддерживать здоровье зрелых сотрудников.
В связи с возрастными ограничениями рабочих, движений в отношении суставов, сухожилий и связок, положение и объем работы зрелых сотрудников должны быть скорректированы таким образом, чтобы:
Избегать частых занятий с поднятыми руками, наклонами позвоночника или длительным вынужденным положением тела;
Правильно размещать предметы и инструменты, а также адаптировать рабочее место к индивидуальным размерам сотрудника.
Для снижения физической силы, развивающееся с возрастом, необходимо:
Избегать работ, требующих подъема, толкания или переноски тяжелых предметов;
Правильно обучить сотрудника и организовать рабочее место, связанное с подъемом, так, чтобы грузы можно было переносить близко к телу без чрезмерного скручивания или сгибания позвоночника.
Для облегчения работы пожилого человека с ослабленным зрением и нарушением цветового зрения, необходимо:
Обеспечить на 50-100% интенсивность освещения в зависимости от возраста сотрудника;
Предоставить мониторы и дисплеи с повышенной контрастностью и с более крупным шрифтом отображаемых букв или цифр.
Работодатели посредством соответствующих мероприятий компании могут замедлить неблагоприятные процессы, происходящие в организме сотрудников, и даже улучшить их здоровье , самочувствие и состояние.