Подготовка к Новому году часто связана с украшением жилища ёлкой, гирляндами, игрушками и прочими элементами декора. Однако некоторые люди испытывают дискомфорт, связанный с развитием...
Подготовка к Новому году часто связана с украшением жилища ёлкой, гирляндами, игрушками и прочими элементами декора. Однако некоторые люди испытывают дискомфорт, связанный с развитием...
Теперь перейдём непосредственно к основным правилам поведения для тех, кто страдает заболеваниями сердца и сосудов. Предложенные рекомендации позволят минимизировать негативное воздействие низкой температуры и...
Облепиха — одна из самых ярких звёзд среди российских суперфудов, которая в последние годы уверенно завоёвывает признание на Западе. Эта ягода, известная в России...
Хронический стресс — это не просто эмоциональное перенапряжение, а мощный фактор, ускоряющий старение мозга и повышающий риск развития деменции. Современные исследования подтверждают: длительное воздействие...
Одышка, или диспноэ, — это ощущение нехватки воздуха, затруднённого дыхания или удушья. В норме она возникает после физической нагрузки, в стрессовых ситуациях или в...
Бессонница и частые ночные пробуждения — проблема, с которой сталкиваются многие современные люди. Эксперты отмечают: ключ к здоровому сну лежит не в «волевом» усилии,...
17–18 ноября 2025 года в Москве состоялся XIX Международный конгресс диетологов и нутрициологов «Оптимальное питание — основа продолжительной и активной жизни». Это масштабное мероприятие,...
В последние годы учёные всё чаще обращают внимание на связь между питанием и когнитивными функциями. Особое место в этом вопросе занимают продукты с «вяжущим»...
В ноябре 2025 года внимание специалистов и широкой общественности привлекла новость о внедрении нового экспресс-теста для диагностики психических расстройств, основанного на измерении уровня белка...