15.9 C
Москва

Профилактика летних заболеваний

Это интересно

Лето – прекрасное время для вечерних прогулок, пикников, занятий спортом и путешествий. В такие моменты меньше всего хочется слечь с болезнью и застрять дома на неделю, а то и больше. И хоть период «зимних» вирусов прошел, летом их также немало, а они могут серьезно испортить вам отдых. Поэтому так важно знать об этих болезнях, чтобы принять все необходимые профилактические меры.

Кишечные инфекции

Летом кишечные инфекции особенно распространены из-за высокой температуры и влажности – благоприятной среды для размножения микроорганизмов. Для того чтобы уберечься от этих заболеваний, следует:

-Тщательно мыть руки, особенно перед приемом пищи;

-Готовить скоропортящиеся продукты на один раз;

-Обязательно мыть фрукты, овощи и ягоды перед употреблением;

-Не купаться в непроверенных местах и не глотать воду;

-Соблюдать чистоту помещений;

«Летняя ангина»

Это заболевание, хоть и ассоциируется в основном с зимой, очень часто встречается и в летнее время года. Снизить вероятность развития ангины помогут следующие профилактические меры:

-Избегать сильного перепада температур, так как переохлаждение способствует размножению бактерий;

-Укреплять иммунитет;

-Предоставлять организму необходимые витамины и минералы;

Клещевой энцефалит

Одно из самых тяжелых «летних заболеваний» — это клещевой энцефалит. Самым важным этапом профилактики, конечно же, является вакцинация. После чего стоит задуматься об иных мероприятиях защиты:

— минимизировать отдых на природе в особо опасные периоды (май-июль)

— если же отдых на природе так важен, стоит прикрыть любимые места укуса – шею, голову, подмышки и паховую зону одеждой

— после отдыха необходимо провести проверку участников пикника и их одежды – чаще всего в местах укуса появляется покраснение и ощутимый дискомфорт. Проводя регулярно все необходимые профилактические меры, вы сможете наслаждаться теплыми деньками, не опасаясь сезонных заболеваний. Позаботьтесь о своем организме, и тогда он сможет позаботиться о вас. Берегите себя и будьте здоровы.

- Реклама -spot_img

Статьи по теме

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

- Реклама -spot_img

Новости